반응형 두유 마시면 좋은점1 두유가 몸에 좋은 이유! 두유의 효능에 대해서 알아보자 두유는 불린 콩을 갈아서 만든 음료입니다. 두유는 우유와 비슷한 영양소를 가지고 있습니다. 두유는 몸에 좋은 영양소를 가지고 있어서 흔히 아침대용으로 먹기도 하며 또한 건강을 위해서 찾아 마시기도 합니다. 그리고 두유는 팩으로 나오는 경우가 많아서 간단하게 휴대하고 다니며 먹기도 좋습니다. 두유는 포만감이 높고 칼로리도 낮아서 다이어트 식품으로도 알려져 있습니다. 두유의 효능 콜레스테롤 감소 두유에는 콜레스테롤은 함유되어 있지 않으며 그리고 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 낮추어서 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 풍부한 이소플라본 여성분들이라면 이소플라본을 한번 쯤 들어보셨을 수도 있습니다. 이소플라본은 .. 2021. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
