반응형 미나리 효능들1 미나리의 효능과 부작용에 대해서 알아보자! 미나리는 봄인 3월을 대표하는 음식 중 하나입니다. 미나리는 식감도 아삭하도 특유의 향도 좋아서 다양한 사람들이 자주 찾아먹는 음식입니다. 그리고 삼겹살이랑 먹거나 혹은 전으로 만들어 먹는 등 조리법도 다양합니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 미나리에는 과연 어떤 효능이 있으며 또 미나리를 먹을 시에 주의해야 할 점은 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 미나리의 효능 변비 개선에 도움을 준다 미나리에는 풍부한 섬유질이 함유되어 있습니다. 섬유질은 음식물이 대장을 통과하는 시간을 단축시켜 주는 역할을 하며 그리고 대변을 부드럽게 해 주어서 변비 개선에 도움을 줍니다. 간 기능의 향상 미나리는 간 건강에 도움을 주어서 숙취를 해소시키는데 도움을 줄 뿐만 아니라 간을 건강하게 해 주어서 만성피로를 해소시키는 데에.. 2020. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
