반응형 아침목욕vs저녁목욕1 아침샤워 저녁샤워 둘 중 어느것이 더 좋을까? 우리의 몸을 깨끗하게 하는 샤워! 여러분들은 어느 때에 샤워를 하시나요? 저는 주로 하루 일과를 마치고 개운하게 자기 위해 밤에 샤워를 하는 편인데요. 하지만 가끔은 아침에 샤워를 하기도 합니다. 아침에 하는 샤워와 밤에 하는 샤워는 과연 어떤 장점들이 있을까요? 아침샤워의 장점 무기력한 아침을 활기차게 만들어 준다 아침에 차가운 물로 목욕을 하게 되면 우리 몸에서 노르 아드레날린이 분비되는데요. 이 노르 아드레날린은 교감신경과 관련된 호르몬인데 우리 몸에 있는 여러 기관을 자극시켜서 무기력한 상태를 벗어나게 하는데 도움이 됩니다. 이른 아침부터 창의적인 활동을 하게 해 준다 아침에 샤워를 하게 되면 창의적인 활동을 하는데 도움이 된다고 합니다. 창의성이 많이 요구되는 업무를 하시는 분이라면 사침샤워를 .. 2020. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
