반응형 계절성 우울증 극복1 계절이 바뀔 때 마다 우울하다면 계절성 우울증인지 확인하세요! 우리나라에는 봄, 여름, 가을, 겨울 이렇게 4계절이 있습니다. 우리나라가 4계절인 덕분에 각 계절마다 가지고 있는 아름다운 풍경들을 볼 수 있습니다. 계절이 바뀔 때마다 달라지는 풍경에 기대감이 생기기도 하지만 반대로 계절이 바뀌게 면 우울해지는 분들도 있습니다. 계절이 바뀔 때마다 우울해하는 사람들을 주변에도 종종 볼 수도 있으며 심지어 자기 자신도 종종 계절이 바뀔 때마다 우울해질 때가 있는데요. 이렇게 계절이 바뀔 때마다 우울해지는 것을 계절성 우울증이라고 합니다. 계절성 우울증? 계절성 정동장애 혹은 SAD라고도 불립니다. 계절성 우울증은 어느 계절에 기분이 저조해서 우울해 지거나 혹은 나른해지는 등의 행동이 있습니다. 주로 사람들이 많이 우울해지는 계절은 가을, 겨울로 보고 있으며 그리고 여름.. 2021. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
