반응형 눈에 좋은 음식 추천1 눈에 좋은 음식과 눈에 안 좋은 음식에 관하여 우리는 평소에 다양한 신체의 감각기관을 통해서 다양한 정보를 얻습니다. 다양한 신체 감각기관들 중에서 가장 중요하다고 할 수 있는 감각기관은 바로 눈입니다. 왜냐하면 사람은 시력을 통해서 모든 감각의 대부분을 인식하기 때문입니다. 눈은 우리 몸에서 중요한 기관들 중 하나라고 할 수 있습니다. 그러만큼 평소에 잘 관리를 해 주시는 것이 좋은데요. 음식을 통해서도 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고도 합니다. 그럼 눈을 건강하게 유지 키는데 도움을 주는 음식에는 어떠한 것들이 있을까요? 눈에 좋은 음식 당근 당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민A는 시력을 보호하고 야맹증을 막아주는 것으로 널리 알려져 있으며 그리고 비타민A는 안구건조증에도 좋은 음식인데요. 왜냐하면 안구 표면에 있는 점막이 .. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
