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자기 전 머리카락을 말려야 하는 이유 자기 전 머리카락을 말려야 하는 이유 잠이 들기 전 온몸에 쌓인 먼지와 피로를 목욕으로 씻어내립니다. 따뜻한 물로 목욕을 하고 잠깐 침대에 비스듬히 누워 있으면 머리 말리기가 너무 귀찮고 바로 잠이 들고 싶어 지지요. 특히 머리카락이 긴 분들이면 목욕 후 머리 말리기가 유독 귀찮은데요. 하지만 귀찮다고 머리를 말리지 않은 채로 그대로 잠이 드신다면 과연 어떤 일이 벌어질까요? 머리를 말리지 않으면 일어나는 일 여러분들도 잘 아시겠지만 머리에는 수많은 세균들이 있습니다. 이 균들은 습한 곳을 좋아하는데요. 만약 머리를 안 말리고 잠이 들게 된다면 이 세균들이 번식을 하기에는 최적의 장소가 되겠지요. 또한 번식한 세균들로 인해 두피에 각질이 일어나 염증과 가려움이 생깁니다. 그리고 이런 세균들이 모발의 영양.. 2020. 10. 29.
중국인들이 많이 마시는 차(茶) "보이차(普洱茶)"의 효과 중국인들이 많이 마시는 차(茶)"보이차(普洱茶)"의 효과 중국인들은 차를 마시는 문화가 발달된 나라입니다. 중국인들이 마시는 차중에서도 가장 많이 마시는 차가 있는데요 그건 바로 보이차입니다. 보이차 중에서도 얼마나 숙성이 되었느냐에 따라서 가격도 천차만별입니다. 도대체 중국인들은 왜 어떤 이유로 보이차를 마시는 것일까요? 보이차의 효과,효능 우선 보이차는 지방을 분해시켜 줍니다. 기본적으로 중국 음식에는 기름이 매우 많이 들어가 있습니다. 그 때문에 중국인들은 따뜻한 물을 마십니다. 그리고 지방 분해 효과가 있는 보이차를 마시며 몸속에 쌓인 지방들을 분해합니다. 그리고 지방도 분해하지만 소화를 돕는 효과도 있습니다. 만약에 소화능력이 안 좋다 하시면 보이차를 드시는 것을 추천합니다. 중국 전통의학에서는.. 2020. 10. 28.
디카페인 커피에는 정말 카페인이 없을까? 디카페인 커피에는 정말 카페인이 없을까? 카페인은 중추신경계를 자극해 약간의 흥분, 긴장상태로 만들어 줍니다. 그래서 사람들은 주로 피곤하거나, 아침에 주로 커피를 마시는데 간혹 카페에서 늦은밤에 커피를 마시고 싶을 때나 카페인에 약하신 분들은 종종 카페에서 디카페인 커피를 시켜 드실겁니다. 디카페인을 마실 때마다 간혹 '정말 디카페인 커피에는 카페인이 없을까?'라는 생각을 하신 적이 있으실 겁니다. 디카페인 커피의 카페인 함류량 먼저 디카페인 커피에 있는 카페인 함류량에 대해 말씀드리겠습니다. 디카페인 커피에는 완전히 카페인이 없는 것은 아닙니다. 그리고 디카페인 이름에서도 알 수 있듯이 말 그대로 카페인을 줄인 커피입니다. 그리고 아주 약간의 카페인이 함유되어 있기 때문에 아주 짧게 흥분과 긴장상태가.. 2020. 10. 27.
손목 인대 늘어났을 때 증상과 해결 방법 손목 인대 늘어났을 때 증상과 해결 방법 저는 예전에 운동을 하다가 인대가 많이 늘어난 적이 있었습니다. 그리고 그 이후로 무리를 하면 손목 인대가 자주 늘어나더라고요. 아마 저와 비슷한 사례를 가진 분들도 많이 실거라 생각합니다. 그래서 오늘은 손목 인대가 늘어났을 때 증상과 해결방법을 알려드리고자 합니다. 그전에 우선 손목 인대가 왜 늘어나는지에 대해서 먼저 알려드리겠습니다. 손목 인대는 왜 늘어나는가? 길을 걷다 넘어지는 바람에 손을 짚었는데 그 이후로 손이 아프시다거나 운동 전 손목에 무리한 힘을 가하게 되어 손목이 아프실 때가 있습니다. 아니면 장시간 스마트폰 혹은 컴퓨터를 하시게 될 때에도 손목이 아픕니다. 인대를 무리하게 사용하거나 충격을 주게 되면 인대가 늘어나게 되는데요. 인대는 뼈와 뼈.. 2020. 10. 26.
[중국유학]중국에서 사용 안 되는 어플, vpn이 필요한 이유 중국에서 사용 안 되는 어플, vpn이 필요한 이유 중국 여행이나, 중국 유학을 준비하시거나 계획 중인 분들이라면 한번쯤 vpn이라는 어플을 들어보셨을 겁니다. 이 vpn이 왜 필요한가에 대해서 알려드리고자 합니다. VPN이란? Virtual Private Network의 약자인데요. 간단하게 말하면 가상 사설망입니다. 이 VPN은 제한된 사이트를 우회해서도 들어갈 수 있습니다. 예를 들자면 이 vpn을 이용하면 해당 국가에서 볼 수 없는 동영상도 이 VPN을 이용해 우회하면 시청이 가능합니다. 그리고 한국 ip로는 접속 못하는 해외 게임사이트도 접속이 가능합니다. 왜 필요한가? 그럼 이 VPN이 왜 필요한지에 대해서 말씀해 드리겠습니다. 만약 중국으로 장거리 여행을 갔다고 합니다. 당신은 막 비행기를 .. 2020. 10. 24.
[중국유학]중국에서 자주 썼던 어플, 중국 어플추천 중국에서 자주 썼던 어플, 중국 어플 추천 이번에는 중국에서 자주 사용하던 어플을 소개해 드리고자 합니다. 우선 전체적으로 제가 사용했던 어플들을 한번 보여드리고 설명을 해드리겠습니다. 1.BOC 이 어플은 한국에서 만든 중국 공산은행 카드(일명 판다 카드)에 있는 잔고를 확인할 수 있습니다. 공산은행 카드를 만드실 때 은행 직원분이 설명해 주실 겁니다. 2.饿了么 饿了么는 중국판 배달의 민족, 요기요 어플이라고 보시면 됩니다. 그 외에도 美团外卖도 있습니다. 중국에서 배달음식 시켜 드실 때 정말 유용하게 쓰입니다. 3.中国工商银行 중국 내에서 만든 카드의 잔고를 확인할 때 썼습니다. 저는 중국 공산은행을 이용했어서 공산은행 어플이 설치되어 있습니다. 4.支付宝 支付宝(쯔푸바오)는 중국에서 절대 없으면 .. 2020. 10. 20.
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